Wrap με ψητό σολομό
Ένα wrap τόσο γεμάτο και νόστιμο, δροσιστικό και καλοκαιρινό, αλλά παράλληλα σούπερ θρεπτικό.
Σουσαμένιο κοτόπουλο με λαχανικά και κινόα
Ένα πιάτο με εσάνς ασιατικής κουζίνας, ισορροπημένο με λαχανικά και υδατάνθρακες, τέλειο για να το βάλεις σε ταπεράκια και να τρως όλη την εβομάδα!
Vegan burger με ρεβίθι και καλαμπόκι
Λίγα και απλά υλικά, εντελώς vegan, εντελώς τέλειο.
Light πίτσα χωρίς ζυμάρι
Το ξέρεις ότι μπορείς να φας πίτσα ακόμα και όταν κάνεις δίαιτα; Να είναι και υγιεινή και να μη σε φουσκώσει; Ε, αυτή εδώ η πίτσα είναι ακριβώς αυτό.
Βίδες ολικής άλεσης με λαχανικά
Μια δροσερή και ελαφριά συνταγή, ιδανική για τους καλοκαιρινούς μήνες. Έτσι για ένα μεσημεριανό τσακ-μπαμ ανάμεσα στις βουτιές, που δε θέλουμε να μας βαρύνει, ή …
Τορτίγιες με κοτόπουλο & γουακαμόλε
Ιδανική για το καλοκαίρι, γιατί είναι δροσερή, λεμονάτη, αλλά και πικάντικη. Τέλεια για ελαφρύ γεύμα ή σνακ, ιδανική επιλογή για το δρόμο, τη δουλειά ή μία εκδρομή.