Βρώμη με μπανάνα και κανέλα
Ένας τέλειος και δροσιστικός τρόπος να απολαύσεις τη βρώμη σου είναι βάζοντας τη με λίγο γάλα ή νερό στο ψυγείο αποβραδίς και το πρωί να προσθέσεις από πάνω ό,τι τραβάει η όρεξή σου.
Σπιτική granola με καρύδια
Ξέρεις ότι μπορείς πανεύκολα να φτιάξεις τη δική σου granola στο σπίτι, με φρέσκα υλικά, χωρίς καθόλου αλεύρι και ζάχαρη; Οι παραλλαγές αμέτρητες, το ίδιο και οι τρόποι που θα την απολαύσεις!
Pancakes με μπανάνα
Τα πιο νόστιμα και υγιεινά pancakes που θα φτιάξεις ποτέ.
Πρωινό μπολ για πρωταθλητές
Θρεπτικό, χορταστικό, νόστιμο. Αυτό το μπολ τα έχει όλα!
Αυγά ποσέ με σολομό και ντομάτα
Ναι, όπως το ακούς. Ζεστό ψωμί, ντομάτα, σολομός και αυγά ποσέ. Όχι αβοκάντο, ντομάτα. Δοκίμασέ το.
Vegan Pancakes
Μια υγιεινή εκδοχή των pancakes που είναι και ελαφριά και vegan και πολύ πολύ λαχταριστή!
Μάφιν με γλυκοπατάτα
Μάφιν με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, τέλεια για μεζεδάκι ή ορεκτικό σε ένα μπουφέ, τρώγονται για πρωινό, για σνακ, για ό,τι θέλεις!
Σκορδόψωμο με τομάτα και λιναρόσπορο
Τόσο απλό και εύκολο, θα σου πάρει μόνο 5 λεπτά. Εμείς το τρώμε συνήθως για πρωινό, μπορείς όμως να το φτιάξεις με μικρές φέτες ψωμί ή παξιμαδάκια σαν μπρουσκέτες για ορεκτικό. Έχει μια μεσογειακή νότα, την οποία απογειώνει ο λιναρόσπορος!
Αυστραλιανή ομελέτα με σπανάκι, αβοκάντο και κολοκυθόσπορο
Υπερπράσινη καλοσύνη σε ένα πιάτο! Θρεπτικό, πανεύκολο και πεντανόστιμο. Ο πιο σούπερ τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα.